Beyond Mind meditatie is de naam die ik gebruik voor een meditatie die al vele jaren bekend staat als transcendente meditatie, afgekort TM. Een oude Vedische mantra-meditatie. Het is een eenvoudige techniek die iedereen kan leren, ongeacht iemands achtergrond wat betreft geloofsovertuiging, onderwijs, afkomst, cultuur of leeftijd. De techniek leren en beoefenen vereist geen bijzondere geestelijke of lichamelijke vaardigheden. Geen concentratie en geen moeilijke houdingen. Iedereen die kan denken (d.w.z. bewust is van gedachten), kan deze techniek leren. Deze meditatie heeft algemene en specifieke, gunstige effecten op de drie belangrijkste levensgebieden, zoals het geestelijk vermogen, de lichamelijke gezondheid en sociaal gedrag.
Bij deze meditatie wordt een mantra, een klank, gebruikt, maar het is NIET nodig om je daarop te concentreren. Deze mantra is als een comfortabel en veilig voertuig waarmee je in alle stilte in de diepte van je bewustzijn reist. Dit wordt transcenderen genoemd: d.w.z. voorbij de grenzen van het denkproces gaan, ofwel Beyond Mind. De actieve denkniveau’s achter je laten, verloopt bij deze meditatie moeiteloos en het werkt altijd. Je kunt het twee keer per dag doen voor 15-20 minuten per keer, gemakkelijk in een stoel, thuis, maar ook in de trein, in de bus, in de auto op een parkeerplaats, of in het vliegtuig.
Sinds 1980 ben ik gekwalificeerd om mensen in te wijden in deze Vedische meditatietechniek. Eind jaren zeventig ben ik daarvoor in Zwitserland opgeleid door de in februari 2008 op 93-jarige leeftijd overleden Maharishi Mahesh Yogi, een uit India afkomstige natuurkundige, filosoof en spiritueel leraar, door velen genoemd de Einstein van bewustzijn.
Het is een meditatie die eind jaren zestig, tijdens de roerige flower-power periode, in de Hippie-beweging en onder vooral studenten in Amerika heel populair was. Maar het was vooral te danken aan de leden van de muziekbands The Beatles, The Rolling Stones, The Beach Boys, aan folk singer Donovan en vele “celibrities” uit de Hollywood-scene dat deze meditatie wereldwijde bekendheid kreeg.
Het was pas in de eerste helft van de jaren zeventig, als gevolg van een veelheid aan wetenschappelijk onderzoek, dat alle hypes en verwikkelingen rond TM in een serieuzer vaarwater terecht kwamen. In 1975 heb ik zelf deze meditatie geleerd en in 1980 werd ik na een opleiding (TTC: de TM Teacher Training Course) in Zwitserland door Maharishi ingewijd tot TM-leraar.
Ik gaf cursussen in binnen- en buitenland, o.a. in India, hèt land van de meditatie.
De veelbekroonde filmregisseur David Lynch (van films zoals: Twin Peaks, Blue Velvet, Mulholland Drive, en Inland Empire) richtte een paar jaar geleden The David Lynch Foundation op en zet zich in om bewustzijns- en vredesonderwijs op scholen in te voeren waarbij zoveel mogelijk scholieren en studenten de kans krijgen de TM techniek te leren.
Zeven jaar geleden ben ik om verschillende redenen uit de TM organisatie gestapt, en ben al een paar jaar nu als onafhankelijk leraar doorgegaan met het geven van meditatie cursussen onder de naam Beyond Mind meditatie.
Satyaloka 